1. 黄金 (Gold)：$4800 关口的拉锯战 行情综述： 受上周末中东局势及霍尔木兹海峡航行权摩擦升级影响，现货黄金周一开盘跳空高开，目前稳在 $4,820 附近。 核心逻辑：尽管 2026 年全球通胀有所放缓，但地缘政治的“黑天鹅”依然是支撑金价的最强动力。目前市场正在定价避险溢价，金价在 $4,800 之上表现出极强的韧性。 操作思路：短线关注 $4,750 缺口回补情况，若能站稳，上方目标看向 $4,930。 2. 外汇 (Forex)：美元高位横盘，非美货币分化 美元指数 (DXY)： 避险情绪支撑美元维持在 101附近。市场正在屏息等待本周即将公布的美国

在我自己的公众号发了这篇， 本来不想在这里发的， 昨天感染甲流， 躺了一天， 现在啥也不想做， 水一篇， 交易的目的是为了赚钱， 但终极目的不是， 所有的一切都是为了更好的生活！ 祝你： 2025年12月31日，21点 31分。 还是写点什么， 以此，作为告别。 我今年四十岁。 回望这一整年，没有波澜壮阔的起伏，也没有干成什么了不起的大事。 最大的感受，只有四个字——平静的难。 以前总觉得，困难应该是排山倒海的， 是那种需要你呐喊、反抗、狠狠干一架的东西。 可到了这个年纪才发现， 中年人的难，大多是无声的。 它不吵你，也不逼你。 只是一次次提醒你： 生活可能以后也就这样了。 于是你学会了像野草

最近我发现，自己做交易越做越不对劲，做了很多单，但是效益不好，而且很累，总有一种账户随时爆仓的不安感。 尽管非常努力，勤快的复盘。但更多的是在更改和修正策略方面，不过有一说一，总有一种追着行情改策略，马后炮的感觉，但又说不出个所以然来。毕竟我近三个月的时间已经不知道改了多少次策略了，现在的策略版本还和之前某一次的版本有极高的相似度，这种情况真的令我心累，好像我兜兜转转绕了一个大圈。 今天坐在电脑前面，日常深度发呆，看着平静的盘面，莫名的、突发奇想的想要让AI帮忙复盘，想看一下能不能带来一些启发思考。 结果还真是有收获，这种全局多角度的复盘确实厉害，看来我是交易做久了之后，掉进某一个牛角尖里面了

还在简单看看盈亏就叫复盘？真正的复盘是深度挖掘根源，全面提炼经验，让你从每次交易中获得最大成长。 在期货交易中，很多交易者虽然知道要复盘，但他们的复盘往往停留在非常浅显的层面：看看盈亏结果，确认一下是否止损。这就像医生只看病人的化验单，而不问诊、不看症状、不分析病因，这样的诊断显然是无效的。真正的复盘，是一场对交易过程的深度挖掘和全面提炼，它不仅要“看结果”，更要“挖根源”，从中找出成功或失败的关键因素，从而将经验转化为实实在在的能力提升。 交易员老周曾是个“敷衍式复盘者”。他每天收盘后，匆匆扫一眼当天的盈亏，然后就关电脑

赶时髦，把最近两个月的交易记录分别询问了目前流行的AI，听下他们的建议。 首先来自与ChatGPT的： 看了你的交易记录，可以从中发现一些值得关注的点。以下是几个分析和优化建议： 可取之处：多次盈利交易：你有不少的盈利交易，且盈利比例较高，说明你的技术面判断是有一定准确性的。严格的止损控制：记录中看到不少交易的止损幅度在合理范围内，这表明你有良好的风险管理。日常操作频繁：你的交易频率较高，表示你能够持续捕捉市场的波动，有一定的交易经验。优化的地方：大幅亏损交易：有几笔交易出现了较大的亏损（例如，2月18日的 -397.50），这些亏损的幅度远大于盈利。可能是由于过大的仓位或者止损设置不合理。优

“真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。” 加入社区马上三个月了，账户也在这里挂了近三个月。在挂账户之前在想，账户是亏损状态，还在犹豫要不要挂，最终挂上的信念就是俩字“剖析”。 我们常常都在想把自己最好的一面展现给世人，却常常忘记世人很忙，没人会有空看你；但是如果把不好的一面展现出来是不是又会吸引一些人呢，但是前提是你

通过之前的爆仓，后痛定思痛，跟几位老师请教，弥补不足之处。 昨天入金100美金，从亏损剩余26美元后有回到100.36美元，这个过程中是有一些痛苦的。 今天小额盈利100.52美金，总金额200.88美金，今日盈亏100.16% 转出50.26美金到另外一个账户作为备战资金或作出金分红用，结余150.62美金. 虽然这两日略有盈利，但是依然有很多不足之处暴露了出来，需要及时修正，正确对待。 此文瑾只作为本人记录、反思当日交易情况和心理变化状态， 不做任何参考，不喜勿喷，更不要借鉴和模仿。

4.15 USDJPY， 153.25做空，10个点止损，止损。 GBPUSD，1.2445做多，20个点止损，盈利，底仓跑了40个点，下图。 GBPJPY，和黄金，有剥一点头皮 XAUUSD黄金，2345在下破到2325后做空，止损2352，止损。当天有加仓做空，损失惨重。 4.15亏损结尾。 4.16 只做了黄金，4.16几乎都是多单为主。分别在2366附近做多和2381附近做多。 4.17 黄金在2380和2391附近高空低多，然后半夜挂单成交，非常错过的行情就是2358的多单没能坚持拿住。 4.18黄金空单2381止损。 4.19道指止损。美日小赚。 本周其实做的不如上周，有