害怕错过交易，即交易中的”FOMO(Fearof missingout的缩写)”，是交易中被反复提及的情绪状态之一，这是交易者非常容易进去的状态，并且影响的不仅仅是那一笔交易，而是一周，甚至是一整个月的状态。
在我们探究“错过恐惧症”之前，让我们先来看一下“FOMO”的字典定义:
——害怕错过(FOMO)是一种恐惧的感觉，一个人要么不知道，要么错过了可以让他的生活更好的信息、事件、经历或生活决定，FOMO还与对后悔的恐惧有关，它可能会导致人们担心自己可能会错过一个社交机会、一次新奇的体验、一次难忘的事件或一次有利可图的投资。
总体而言，FOMO被认为是一些消极的心理和行为症状。
现在，我们有了一个完美的定义，来解释太多新手或没有经验的交易者所遇到的现象——无论它是否符合您的交易计划或遵循您的风险回报比准则，究其缘由，就是您都害怕错过一笔“伟大”的交易。
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FOMO在交易中的两个分支
了解FOMO很重要，因为这是调整大脑以重新训练这种恐惧的艰难旅程的第一步。重新连接您的大脑来对抗FOMO是困难的原因之一，因为恐惧对两种相反的情绪起作用:
您看到您的交易有更大的潜力，您不想退出，或者您看到您的交易逐步回调，吃掉您的浮动利润，您想保护您已经赚到的利润。
这些感觉让您，交易者，处于一个困难的境地。当交易在回调或盈亏平衡的时候，您是否希望有一个很好的突破，即使它将以损失为代价?或者您能坚持交易并从中挖掘出更多的潜力吗?这是导致交易中FOMO的核心冲突。
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未进入市场前的FOMO
当您在场外观望市场动向时，您会产生另一种恐惧。当您没有进入市场，但您看到了机会，您可能会被迫匆忙进入市场，过早或太晚进入，并完全错过了一个机会。
或者假设您的交易部分达到了您想要的条件，但并不是所有的条件都满足了。可是，错过的这些交易表明，这对您来说确实一笔糟糕的选择。
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仓促之下的FOMO
这种情况会重复发生，但其实您有足够的时间进行交易。
交易正在形成相同的征兆，但他们还不完美。您的FOMO会促使您在这个时候过早入场，这可能会导致严重的亏损，有时会因为您的止损或没有选择正确的风险回报比而被止损。出于恐惧的行动使您无法充分利用您的优势。
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交易中的FOMO
另一方面，与近因效应相关，您经历了一笔不错的交易，随后，您预期的反弹似乎就要开始了。您看到了确认消息，但市场已经发生了变化。您较晚进场，在反弹开始后进场交易。
在这个例子中，FOMO会让您在交易的后期陷入难题，这样，您就会因为进入价格的中间区间而面临更多的下跌。当市场成交逐渐清淡，您会更容易遭受大量的下跌和回调，您的存款准备金率也会很低，因为您必须允许一个较大的止损位置来维持自己的判断。
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FOMO交易概述
虽然这一切都可以归结为害怕错过一笔优质的交易，但FOMO几乎适用于交易的所有阶段。从FOMO开始和进入，到FOMO退出，焦虑会让我们陷入瘫痪。
消除对错过的恐惧是每个交易者都需要努力的事情。当涉及到自我控制和克制时，通过脑力锻炼来打破恐惧是至关重要的。
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FOMO交易的解决方式
以下是一些帮助您应对FOMO的方法:
不要期待完美的交易
解决这个问题的第一步是理解并说服自己，您不可能期望完美的交易。每次您坚持您的计划并准备交易时，训练自己不要期望交易是完美的。
市场在绝大多数情况下都不会按照我们想象中的方式运作，即市场是非理性的，对于利润，顺其自然是最好的处置态度。
坚持交易计划
下一步就是在您的计划中加入合理和现实的入场和止盈点，并且要始终贯彻。不要在您交易后改变止损。如果您这样做了，它只会破坏您即将进行的交易，您所做的一切就是失去您的交易计划。随着时间的推移，如果您继续走这条路，您的整个计划和投资组合都会土崩瓦解。
拥抱自己的情绪
不要忽视您的情绪，您输了会感到失望，赢了会感到兴奋。
您需要意识到您的感觉，您需要知道什么时候您不是在您的巅峰，您应该远离屏幕，也许那天不交易。学习如何以任何情绪化的方式回应，将其加入您的交易计划，这样您就会知道下次该如何行动。
任何事情都需要掌握好节奏，交易更是如此，陷入FOMO会打乱自己的交易节奏，此时，停止一段时间反而是找回状态的最佳方式，如果还想继续交易，那么，至少请降低仓位进行操作。
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结论
对付FOMO和其他许多与交易相关的问题的关键是完全负责地坚持您的交易计划，只拿您想拿的东西。坚持它，不要让回撤，快速的趋势变动，或任何其他事件改变您的计划。
即使有很多闲言碎语，当您的交易圈子里的人告诉您您应该待久一点的时候，您也不要轻信他人的言论。当他们是富有成效的时候，意见是好的，但是从批判性的后见之明中没有任何收获。当然，它可能在上一笔交易中有帮助，但在下一笔交易中，它可能会毁了您。
永远记住——只要您锁定了您的交易计划，以及合适的交易节奏，您就在做正确的事情。
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