第一、学会正确认识市场行为。你对市场的波动行为有多熟悉，那么带来的就是认知机会，等于你发现的市场行为的特征数量和质量。要想有效地找到市场认知机会，你要学会客观的找到高概率的机会特征，这种机会也可以称之为不确定性概率。
要想从更高的视角和更广的维度来了解市场的特征，你需要学会放大市场波动的时间框架。这里分为2个步骤，一，制定有纪律的交易系统。二，学会释放储存在自己记忆中的过去固有观念和消极情绪，时刻接受市场给出的信号。
在好的交易系统的帮助下，你可以很自信，因为你的行为得到了约束，你就可以有效发现和执行交易。否则你就会因为各种原因导致交易失控。你会担心自己的行为会出现意外，同时，你也会感到恐惧，由于结果的不确定性，你会对自己的行为非常担心。
由于你对自己交易结果的担心和恐惧，导致你看到市场行为的能力得到了限制。如果你的交易系统能有效应对市场行为，那么市场就不能左右你，你也不会感到恐惧。
由于你的恐惧和错误的交易行为，导致了你造成了一定的心理创伤。这种创伤会让你每次面对交易的时候都会想起过去不好的体验，让你害怕这次交易会重复上次的恶果而不敢交易。
当你利用正确的市场认知来看待市场时，你就不再可以回避这些创伤体验带来的痛苦。你会用心聆听市场的信号，你同时也会学会用新的创造性思维来应对市场行为。
第二、高效的执行交易。过去的内心创伤会影响你对待交易的执行力。在本质上，你害怕的不是市场对你造成的威胁。这种威胁其实来自于你自己过去的创伤体验。这直接导致你不知道在交易行为来临时是否可以毫不犹豫的把握时机，做该做的事情。
当你还没有从痛苦的体验中恢复过来，也不知道自己的交易系统是否有效，你就会手足无措，即使你看到了最完美的交易时机，你也无法当机立断的执行交易。所以是否可以高效的执行交易，首先要克服内心的恐惧，否则你会因为害怕失去，重蹈过去造成心里创伤的覆辙。
第三、学会自我接受。自我接受的程度决定了一个人转变和成长以及学习新技能的能力。否则你不会看到真实的自己，更不会因为自己的能力欠缺而改变，更无法实现交易盈利的目标。
市场会时刻让你发现自己内心的想法：贪婪、恐惧、自信、压抑、幻想等等，市场并不会产生这些思维，他只是客观反应交易者的这些心里，用随机的价格波动，来勾起你对创伤的体验，进而让你害怕。
因此，要想成为成功的交易者，你就必须要学会接受任何消极和负面的心理，要给培养一个积极信念。那就是不要在乎交易上的得失。有这样一个交易者的例子：
某位交易者叫大老王，他想学习如何每笔交易可以多赚一点钱。于是我们来根据他的特点和要求来制定交易计划。我们做的第一步就是了解市场的波动特性。
我们用简单的技术手段分析出日内的压力和支撑位，并分析出大致波动幅度为100点。我们的计划是在支撑位进场做多，然后再压力位平仓获利，了解头寸。如果市场在建仓后反向波动20-30个点，我们就止损，舍弃这次机会。大老王拿着这份计划兴致冲冲的走了，准备在明天的市场上大展拳脚。
第二天很快到来，大老王也兴致勃勃的带着计划来了。开始他做的很好，没有时刻准备进场，而是耐心的按计划等待压力和支撑的到来。经过漫长的等待，价格终于到了支撑位，然而大老王却不敢建仓了，因为他担心市场还会继续下跌，所以他没有买入头寸。当市场在这个位置上涨了20-30个点后，大老王开了今天第一个头寸。但是市场还没有到达压力位，大老王就赶紧平掉了自己手里的多头头寸，只赚了20个点的利润。他告诉我说：他之所以没有按计划执行，是因为受伤次数太多了，所以不敢大胆建仓和持有仓位了。虽然他这一天赚钱了，但是他不能接受自己，从而没有得到良好的交易体验。过了一段时间，他的交易概率提高了，但是每次还是赚一二十个点。突然有一天，他告诉我他要把头寸从每次一手增加到20手，因为虽然每次还是赚20个点，但是仓位的增加就可以赚的更多，借此可以向别人证明自己是成功的交易者。后来，我就在市场上再也没有见过大老王了。
当你学会自我认同的时候，你的信念就会很强大。你就会发现自己的不足，学习更多的知识，从而离成功的交易者更进一步。
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